jnana

Yoga und Bewusstsein

jnana

Jnana-Yoga Kurse

Gemeinsam Bewusstsein üben

jnana Übungen

Der Weg des Jnana-Yogis beginnt im Wahrnehmen des eigenen Körpers. Erst wer in den Raum des Körpers gelangt, kann zwischen Denken und wahrem Erleben unterscheiden.

Jnana-Yoga umfasst einfache Übungen zum Weiten des eigenen Bewusstseins, zum Erleben und Gestalten der inneren Geschehnisse.

Sie helfen im Alltag wacher und bewusster zu sein, zu sprechen, zu agieren und Entscheidungen – mit den Nächsten verbunden – aus dem inneren Team von Körper, Fühlen, Denken und Spüren weise zu treffen.

Kurs

Jnana-Yoga-Kurs in Rapperswil SG

Präsenz-Kurs

Jnana-Yoga

Gönne dir in einer kleinen, achtsam geführten Gruppe eine Zeit zum bewussten Erleben deines Körpers, Fühlens, Spürens, der Gedanken in dir – von dem, was dich innerlich bewegt und ausmacht.

Ziele: Im Körper sein • im Raum des Herzens sein • entspannt denken • wachsam fühlen • spüren lernen • die eigene Lebendigkeit in sich wahrnehmen • innere Weite erleben • inneres Lächeln, Leichtigkeit, Verbundenheit erfahren • klar denken

Bewusstseins- und Gewahrseinsübungen, Körperübungen, Übungen zu zweit

Freie Gruppe. Keine Vorkenntnisse nötig. Herzlich willkommen!

› Jeden Freitag 10:00 - 11:10 Uhr

› Lehrer: Christoph Steinbach

› Ort: Shakti Ayurveda & Yoga Zentrum, CH-8640 Rapperswil SG

› Preis: 30.- Fr. (ermässigt 25.- Fr.)

› Anmeldung über den Stundenplan des Shakti-Yogastudios

 

Lotus 8-blättrig

 

Rote Blumenwiese

Rote Blumenwiese

+ Yoga

+ Übungen

+ Videos

+ Kurse

+ Kontakt